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新學(xué)期的第一周結(jié)束啦，不知道大家在第一周有沒有遇到什么難題呢？今天咱們聊的話題是：新學(xué)期要準(zhǔn)備的最重要的東西——自信心。
自信心會(huì)創(chuàng)造奇跡
首先講一個(gè)小故事：自古希臘以來，人們一直嘗試4分鐘跑完1英里的目標(biāo)（1.6公里）。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，曾有人放狗追著自己跑，也有人用汽車一直拖著自己，但始終沒有人能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。
于是許多醫(yī)生、教練和運(yùn)動(dòng)員就斷言，人在4分鐘內(nèi)跑1英里的路程是絕對(duì)不可能的，因?yàn)槲覀兊墓趋澜Y(jié)構(gòu)不對(duì)，肺活量不夠，風(fēng)的阻力又大?？傊鞣N各樣的理由。
然而有一天，一個(gè)人創(chuàng)造了用4分鐘跑完一英里的紀(jì)錄，這個(gè)人就是羅杰·邦尼斯特，更令人驚嘆的是，在此之后的1年，又有了300名運(yùn)動(dòng)員在四分鐘內(nèi)跑完了1英里的路程。
為什么這么多人都完成了呢？
因?yàn)樽鳛楹髞砣说乃麄兿嘈牛?span style="font-size: 12pt; color: #008080;">既然“羅杰”能做到，我同樣也能做得到。這就是自信的重要性。如果沒有自信，他們不可能創(chuàng)造奇跡。
勝利屬于有自信心的人
類比在學(xué)習(xí)中也一樣：你經(jīng)常會(huì)看到一些人總喜歡說：“這個(gè)好難啊，我沒有這個(gè)天賦，我很笨，我哪有這個(gè)能力啊?！边@些話就是典型的缺乏自信心的表現(xiàn)。
從心理學(xué)的角度來說，這其實(shí)就是一種自我暗示，在自己的潛意識(shí)中悄悄提醒自己：我不行，我不能勝任的這份工作。這種缺乏自信的心理暗示其實(shí)是你前進(jìn)的巨大阻力。
說到這里，咱們?cè)賮斫忉屢幌率裁词亲孕判摹?/p>
在心理學(xué)中，與自信心（self-confidence）最接近的是班杜拉在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中提出的“自我效能”的概念，指的是我們對(duì)自己能夠獨(dú)立應(yīng)對(duì)人、事、物能力的評(píng)估。換句話說，也就是對(duì)自己能夠完成某項(xiàng)任務(wù)，解決某個(gè)問題的信念。
簡(jiǎn)單來說，就是自己相信自己可以做到某件事：我相信自己可以獲得好成績(jī)、我相信自己可以處理這個(gè)任務(wù)、我相信自己能夠把數(shù)學(xué)好、我相信自己可以站在講臺(tái)講話等等。
最后給你分享一個(gè)數(shù)據(jù)：美國(guó)的哈佛大學(xué)進(jìn)行了一次調(diào)查，一個(gè)人勝任一件事，有85%取決于他的態(tài)度，15%取決于他的智力。所以一個(gè)人的成敗取決于他是否自信，假如你是自卑的，那自卑就會(huì)扼殺你的聰明才智，消磨你的意志。
新學(xué)期，新開始。記住：勝利遲早都屬于有自信心的人。
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該節(jié)目由少年商學(xué)院聯(lián)合創(chuàng)始人兼教研總監(jiān)、加州大學(xué)學(xué)霸Evan老師主持。從自然科學(xué)到未來科技，從經(jīng)濟(jì)學(xué)啟蒙到自我管理，從趣味數(shù)學(xué)到生活百科，類型非常豐富。
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