對(duì)400位小學(xué)生的測(cè)試：請(qǐng)停止夸孩子“你真聰明”

這是少年商學(xué)院（ID：youthmba）第947次分享，原文來(lái)自美國(guó)《紐約》雜志，作者是Po Bronson，我們已在Facebook與之聯(lián)絡(luò)授權(quán)。

院君說

《不要輕易夸一個(gè)小女孩長(zhǎng)得漂亮》（點(diǎn)擊閱讀）一文曾引起朋友們的關(guān)注。重申常識(shí)是少年商學(xué)院微信一直在做的事情，但恰恰越是簡(jiǎn)單的事情可能越不受到家長(zhǎng)朋友們的關(guān)注；今天我們分享的話題是《不要輕易夸孩子“你真聰明”》，摘編自《紐約》雜志的深度好文：父母到底應(yīng)該如何表?yè)P(yáng)孩子？

托馬斯是五年級(jí)學(xué)生，就讀于競(jìng)爭(zhēng)激烈的334公學(xué)，學(xué)校隸屬于安德森商學(xué)院。這所學(xué)校只在報(bào)名者中錄取1%的拔尖人才，他的成績(jī)不但進(jìn)入了1%之列，還在1%中名列前茅。

然而，隨著學(xué)業(yè)的展開，托馬斯的父親注意到，托馬斯不想嘗試任何無(wú)法勝任的事情，“有些事情他能很快理解，但如果不是這樣，他幾乎立刻放棄?！?strong style="color: #205867;">托馬斯瞟了一眼，便把世界上的事情一分為二——他天生擅長(zhǎng)做的與不擅長(zhǎng)做的。

比如在三年級(jí)時(shí)，托馬斯不太會(huì)拼寫，當(dāng)時(shí)，老師要求用草書體完成家庭作業(yè)，他采取的方式不是補(bǔ)上草書體功課，而是干脆拒絕。他的父親努力給他講了不少道理，他才開始嘗試。

▋“你很聰明”不亞于一劑毒藥

聰明的孩子，在應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)時(shí)缺乏信心并不少見。數(shù)十年的研究表明，天才學(xué)生中的大部分人對(duì)自己的能力嚴(yán)重低估，他們把成功的標(biāo)準(zhǔn)定得很低，低估了努力的重要性，過多依賴父母。

而我們身邊，絕大多數(shù)父母都愛把“真棒！真聰明”掛在嘴邊，自認(rèn)為給出了推動(dòng)孩子解決問題的辦法。但這樣的表?yè)P(yáng)是否真的有效？

過去十年間，針對(duì)贊揚(yáng)對(duì)學(xué)生的影響，心理學(xué)家卡洛·德韋克（Carol Dweck）（目前就職于斯坦福大學(xué)）和她的團(tuán)隊(duì)，在紐約的12所學(xué)校，針對(duì)400個(gè)五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一系列測(cè)試：

測(cè)試1：孩子們被單獨(dú)帶出教室，進(jìn)行了一系列智商測(cè)試。這些題目對(duì)所有孩子來(lái)說都非常簡(jiǎn)單，他們完全可以做得很好。每個(gè)孩子完成測(cè)試時(shí)，研究人員都會(huì)把分?jǐn)?shù)公之于眾，并說一句表?yè)P(yáng)的話，有一些孩子會(huì)聽到“你在這方面肯定非常有天賦”，其它學(xué)生會(huì)聽到“你肯定非常努力?！?/span>

測(cè)試2：學(xué)生們自主選擇題型難度。一種是進(jìn)行更難的測(cè)試，但研究人員告訴孩子，通過此輪測(cè)試可以學(xué)到很多東西。另一種是選擇難度差不多的測(cè)試。那些因?yàn)榕Χ鼙頁(yè)P(yáng)的孩子，百分之九十選擇了難度更大點(diǎn)的智力題。而因聰明而受到表?yè)P(yáng)的孩子大多選擇了“簡(jiǎn)單”的智力題。

測(cè)試3：這輪測(cè)試很難，是針對(duì)比他們高兩級(jí)的孩子的智力水平設(shè)計(jì)的。不出所料，所有孩子都失敗了。第一輪因?yàn)榕Χ槐頁(yè)P(yáng)的孩子們認(rèn)為，只是自己的注意力不夠集中。許多孩子無(wú)緣無(wú)故地說，“這是我最喜歡的測(cè)試。’”而那些因聰明而受到表?yè)P(yáng)的孩子們卻認(rèn)為，失敗證明自己一點(diǎn)也不聰明。他們緊張到渾身冒汗，可憐極了。

測(cè)試4：這次的題目和第一輪一樣簡(jiǎn)單。因努力而被表?yè)P(yáng)的孩子得分比第一輪高出約百分之三十。而因聰明而被表?yè)P(yáng)的孩子得分比第一輪低了百分之二十。

▋經(jīng)常被夸聰明的小孩更容易說謊

不僅如此，被夸聰明的孩子更容易說謊。另一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)是，學(xué)生們得到一張要求自己填寫的成績(jī)單，并得知這些表格將會(huì)寄給另一所中學(xué)的學(xué)生——他們不會(huì)相見，也不知道對(duì)方的名字。那些被夸聰明的學(xué)生中四成人撒了謊，夸大了成績(jī)。而被夸努力的孩子幾乎沒人撒謊。

升入初中后，在更大的環(huán)境和更激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，一些小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)出眾的學(xué)生不免感到力不從心。那些將自己早期的成績(jī)歸因于天賦，一時(shí)又恢復(fù)不了以前的成績(jī)的人，在接受采訪時(shí)，很多都承認(rèn)，會(huì) “認(rèn)真考慮是否要在考試中作弊”。因?yàn)樗麄兩形凑业綉?yīng)對(duì)失敗的辦法。（父母應(yīng)該教會(huì)孩子直面失敗，點(diǎn)擊查看《帶孩子踢一場(chǎng)“一定輸”的球賽吧》）

▋“你很棒”對(duì)孩子毫無(wú)意義，表?yè)P(yáng)他們具體的行為

美國(guó)生命科學(xué)中學(xué)的布萊克威爾老師，曾創(chuàng)造了一個(gè)教學(xué)奇跡——只用8個(gè)課時(shí)，就逆轉(zhuǎn)了實(shí)驗(yàn)班同學(xué)的數(shù)學(xué)成績(jī)，1個(gè)學(xué)期后，全校700多名學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)大幅上升。

布萊克威爾老師最開始，將孩子們分成了兩個(gè)小組——對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，只教授數(shù)學(xué)技巧，不參與智力評(píng)判。其中，兩個(gè)小組只有兩節(jié)課的授課內(nèi)容不同，實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)總共花了50分鐘，學(xué)習(xí)一種理念：大腦是肌肉。越努力鍛煉，就會(huì)越聰明。單單這種方法就提高了他們的數(shù)學(xué)成績(jī)。

表?yè)P(yáng)的效果因表?yè)P(yáng)本身不同而千差萬(wàn)別。研究員們發(fā)現(xiàn)，要想更有效，表?yè)P(yáng)應(yīng)該是具體的。曲棍球手們會(huì)因阻止對(duì)手次數(shù)得到明確的表?yè)P(yáng)。

表?yè)P(yáng)的真誠(chéng)態(tài)度也很關(guān)鍵。正如我們能看穿明揚(yáng)實(shí)貶的奉承或虛情假意的道歉，孩子們同樣能捕捉到表?yè)P(yáng)的潛臺(tái)詞。只有七歲以下的幼兒對(duì)表?yè)P(yáng)信以為真：稍大點(diǎn)的孩子與成人一樣，會(huì)對(duì)表?yè)P(yáng)心存疑慮。

紐約大學(xué)精神病學(xué)博士朱迪絲·布魯克（Judith Brook）建議家長(zhǎng)，“表?yè)P(yáng)必須基于事實(shí)——孩子掌握的一些技能，或擁有的天賦。”一旦孩子聽到表?yè)P(yáng)卻覺得那毫無(wú)價(jià)值，他們不僅會(huì)鄙視不真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)，還會(huì)鄙視真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)。

▋父母該如何戒掉“習(xí)慣性表?yè)P(yáng)”的陋習(xí)

對(duì)于失敗，不是簡(jiǎn)單放棄，而是更多努力、反復(fù)嘗試的能力，雖然是老生常談，但正是心理學(xué)上充分研究過的一種品質(zhì)。擁有這種品質(zhì)的人有毅力，容易恢復(fù)，且能通過長(zhǎng)期推遲滿足感而保持積極性。

研究人員曾訓(xùn)練大鼠、小鼠走迷宮，在它們到達(dá)出口前吝嗇地不給獎(jiǎng)勵(lì)，以此鍛煉它們的持久性。事實(shí)證明，一個(gè)人如果在成長(zhǎng)過程中得到過于頻繁的獎(jiǎng)勵(lì)，便不會(huì)有持久性，因?yàn)橐坏┆?jiǎng)勵(lì)沒有了，他們便會(huì)放棄。

我認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。我曾經(jīng)以為“點(diǎn)贊狂人”只是一種無(wú)傷大雅的說法，可猛然間我發(fā)覺，我好像一直在讓兒子的大腦形成對(duì)頻繁獎(jiǎng)勵(lì)的化學(xué)依賴。于是我嘗試著不再如此頻繁地表?yè)P(yáng)。

戒掉表?yè)P(yáng)分為幾個(gè)階段，每個(gè)階段都很微妙。第一階段，在其他父母對(duì)他們的孩子贊不絕口的大潮中，我的舊癮復(fù)發(fā)。我不希望我的孩子感到被冷落。感覺就像一個(gè)戒了酒的人又繼續(xù)在社交場(chǎng)合中端起酒杯。我成了一個(gè)社交性贊揚(yáng)者。

之后，我試著用前文研究人員建議的具體表?yè)P(yáng)法，我表?yè)P(yáng)兒子，但我會(huì)嘗試夸他的“處理方式”。不過，說來(lái)容易做來(lái)難。在一個(gè)五歲孩子的頭腦里，處理是什么意思呢？在我的印象里，他的大腦80%都是在處理他的公仔。但他每天晚上都有數(shù)學(xué)作業(yè)，并要大聲朗讀一本拼讀書。如果他精力集中，每項(xiàng)花5分鐘左右，但他很容易走神。

因此，我表?yè)P(yáng)他注意力集中，而沒要求休息。要是他很認(rèn)真聽話，我也會(huì)表?yè)P(yáng)他。球賽之后，我表?yè)P(yáng)他過人傳球不錯(cuò)，而不是只說，“你踢得真棒?！币撬芘Φ?fù)屒颍視?huì)表?yè)P(yáng)他所做的努力。

正如研究結(jié)論所說，這種有針對(duì)性的贊揚(yáng)讓他明白明天該怎么做。這種新型的贊揚(yáng)的效果實(shí)在是顯著的驚人。

贊揚(yáng)已經(jīng)成了治療現(xiàn)代育兒焦慮癥的一種靈丹妙藥。除了安排好孩子們從早餐到晚飯的生活之外，我們到家時(shí)，還要有升級(jí)版活動(dòng)。在共處的幾個(gè)小時(shí)里，我們希望孩子們聽聽白天我們沒能說的話——我們?cè)谀闵磉?，我們支持你，我們信任你?/span>

用類似的方式，我們將孩子置于高壓環(huán)境中，我們尋找能找到的最好學(xué)校，然后不斷贊美，以緩和環(huán)境中的緊張氣氛。我們對(duì)他們期望太多，卻把自己的期望隱藏在頻繁表?yè)P(yáng)的光環(huán)下。如此的表里不一讓我很不自在。

終于，在戒除表?yè)P(yáng)的最后階段，我意識(shí)到不告訴兒子他很聰明意味著：我把他智力如何的判斷權(quán)交給他自己。直接表?yè)P(yáng)好比過早公布作業(yè)題的答案，剝奪了他自己得出結(jié)論的機(jī)會(huì)（翻譯：斯眉）。