選擇合適的語言來愛你的孩子

這是少年商學(xué)院微信（ID：youthmba）的第479次分享，作者是美國精神病學(xué)家、加州大學(xué)洛杉磯分校副教授Robin Berman, M.D.，原文出自美國心理學(xué)網(wǎng)站psychologytoday.com。

去年夏天，我坐在一張長長的戶外餐桌旁，附近是壯麗的大山。父母們在吃著餐點，孩子們跑到小路上去找他們的秘密城堡。二十分鐘后，七八歲的充滿活力的孩子們興沖沖地跑到餐桌跟前來，想要分享他們的冒險經(jīng)歷。

一個興奮不已的小男孩，詹姆斯，打斷了大人們的談話。

“媽咪，媽咪，你肯定猜不著我們發(fā)現(xiàn)了什么！”

他的媽媽露出深情的微笑，小聲對他說，“我迫不及待地想要知道了，詹姆斯，但是大人們正在談話，一會兒就完了，等談話完了再告訴我。”

在我的另一邊，另一個小男孩以同樣的興致跑向他的媽媽。

“媽咪，媽咪，我們玩得太高興了！”

“我們在講話！別打岔，”她說道。

“但是，媽咪……”

“別吵！你沒看到我正在談話嗎？”

“但是媽咪，我們發(fā)現(xiàn)了……”

“夠了，閉嘴。史蒂夫！”她吼道。

我的心一沉，我知道接下來要發(fā)生什么。詹姆斯在我右邊，耐心地等待談話中止，熱情仍舊不減。在我左邊的史蒂夫，滿臉尷尬和沮喪，帶著無人分享的秘密城堡的故事從桌子旁悻悻走開。

同樣的情境，完全相反的介入，對孩子的回應(yīng)方式明顯不同！“等談話完了再說”和“夠了，閉嘴”這兩句在孩子心中會形成完全不同的自我意識。

“我覺得我家孩子的腦袋就像計算機(jī)，我不想給他輸入一些以后難以刪除的數(shù)據(jù)”

這是一位有著三個孩子的母親曾對我說過的話。

刺耳的話語會在孩子心中不斷回響，那就是我為什么想給你提醒——你需要從你的詞匯中消除那些讓你覺得尷尬或者你可能會羞愧的詞語。羞愧會使自我憎惡在孩子心中內(nèi)化。我曾見過無數(shù)的心理疾病患者，他們父母那些有欠考慮的話語在他們腦海中一直回蕩，甚至在幾十年后仍舊如此——這使得他們的自我價值感被削弱。

因此，我們必須約束自己，盡量去做一些積極的有建設(shè)性的言傳身教。一個很好的方法就是尋求一些積極的行為進(jìn)行強(qiáng)化。

怎么做呢？不少老師和父母們都給了我同樣的建議：當(dāng)孩子做了對的事，不要忽視他們，相反，你要重視并突出這些。你應(yīng)該感謝你的孩子愿意與你分享，并告訴他們你注意到了他們，找出那些值得祝賀的事情并強(qiáng)化它們。你越鼓勵他們那些積極的細(xì)節(jié)，你的孩子就越有上進(jìn)心——孩子們都想取悅父母。

沒有比讓孩子覺得自己在被關(guān)注、被欣賞和重視更好的行為塑造方式了。所以，關(guān)注他們做的正確的事情，然后給他們一個大大的笑容和口頭上的祝賀。他們很可能會再次這么做。

“我總是很小心地選擇我的言語，我想被人記住是一個有愛的領(lǐng)導(dǎo)，而不是一個苛刻的老板。”

這是一位單親媽媽對我說的話。

如果你是一個挑剔的父母，你的孩子會一直將你的判斷放在心里。為什么？因為在人生的頭六年，孩子難以從想象中辨出現(xiàn)實、從虛構(gòu)中識別真假。他們需要依靠你去幫助他們。

孩子的腦電波簡直就像夢境一樣，這是一個有趣的神經(jīng)科學(xué)事實。他們不知道牙仙子的故事是假的（少年商學(xué)院微信注：美國孩子中間有一傳說，說牙齒掉了以后，放枕頭下面，晚上牙仙子就會過來將牙齒取走，然后留下一點小錢，一般是幾毛錢或者一元錢）。在你告訴他們之前，他們不會知道怪獸其實根本就不存在。

因此，如果你對他們吼著“調(diào)皮蛋”、“自私鬼”或“大懶蟲”，他們可能就真的相信你是這么認(rèn)為的。當(dāng)他們不能肯定自己是對還是錯時，這些詞語將成為他們的固有思維。即使孩子慢慢長大，你對他們所說過的話語還是很重要，因為他們愛你、敬你。

孩子不僅會聽取你的話語，還能讀懂你的肢體語言。所以你覺得煩悶的時候，他們會知道。當(dāng)你拋給他們的批評和忽視越來越多時，他們就會形成這種自我意識：“看我讓我的父母多么的苦惱，我真的很惹他們討厭”。你的白眼和負(fù)面灌輸就會不斷地惡性循環(huán)。

但請不要過于責(zé)備自己，沒有哪個父母會永遠(yuǎn)保持耐心。但是，只要我們注意練習(xí)培養(yǎng)，好的語言就會成為習(xí)慣，我們的孩子也會將愛的語言內(nèi)化到自己的個性里。

注意選擇的言語不能過于夸張。語言可以給人鼓勵，也會使人泄氣，可以給人安慰，也會惹惱別人。“等談話完了再說”這類話語使孩子在將來變得有耐心的可能性更大，“夠了，閉嘴”這種言語則可能真的會導(dǎo)致孩子永遠(yuǎn)關(guān)閉心門。（原文出自美國心理學(xué)網(wǎng)站psychologytoday.com，譯者：安若瀾）