精品資源推薦——心理學(xué)（三）

心理學(xué)一直是美國(guó)大學(xué)里最受歡迎的學(xué)科之一，而近些年在國(guó)內(nèi)，隨著孩子們知識(shí)面和眼界的不斷延展，越來(lái)越多孩子關(guān)注乃至喜歡上了心理學(xué)?；蛴幸饣驘o(wú)意，心理學(xué)其實(shí)能為孩子成長(zhǎng)中提供寶貴的情商訓(xùn)練。

當(dāng)孩子一次次透過(guò)一個(gè)個(gè)看似平常的日?，F(xiàn)象，觀察背后神奇的心理動(dòng)因，他們也就在練習(xí)更好地認(rèn)識(shí)和駕馭自己的心靈：當(dāng)別人看到行為和表現(xiàn)，學(xué)過(guò)心理學(xué)的孩子，就能洞察個(gè)中動(dòng)機(jī)和奧秘；當(dāng)別人還為情緒所困，學(xué)過(guò)心理學(xué)的孩子，已能自主解決學(xué)習(xí)與生活難題，以寬容之心理解他人及這個(gè)世界。

今天為大家精選了6部適合孩子（小學(xué)高年級(jí)及以上）觀看的經(jīng)典心理學(xué)紀(jì)錄片，均附有觀看鏈接，值得為孩子收藏。

1.《五官的奧秘》

The Human Face

豆瓣網(wǎng)友“漫魷魚(yú)曼”：BBC教你看臉。

好片簡(jiǎn)介：BBC借這部片子告訴我們：相由心生，不是無(wú)道理。

女性美的關(guān)鍵是年輕和健康；耳朵對(duì)稱(chēng)的人跑得快；最佳比例是1:1.618；微笑時(shí)最美的模樣，是鼻翼嘴下巴連成五角形；40歲以后，長(zhǎng)相透露真實(shí)個(gè)性，這時(shí)候我們的臉?biāo)尸F(xiàn)的，已經(jīng)不是上天的賞賜，而是由自己的內(nèi)心決定，我們的每一絲表情，都展示著我們?cè)哌^(guò)的歷程。

正如片中所說(shuō)，“美是簽證，會(huì)過(guò)期。”但既然相由心生，關(guān)注我們內(nèi)心所訴說(shuō)的聲音，就變得至關(guān)重要了。

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2.《人類(lèi)本能》

Human Instinct

豆瓣網(wǎng)友“@lpheli”：用幽默風(fēng)趣的解說(shuō)解釋人類(lèi)最原始的本能。現(xiàn)在我可以安慰自己，“貪嘴不丟人，那是人類(lèi)進(jìn)化形成的本能。”

好片簡(jiǎn)介：同樣是BBC出品，本片將帶你探索、駕馭人類(lèi)的欲望。

我們對(duì)于自身本能的認(rèn)識(shí)實(shí)在太少。有時(shí)候，我們要充分發(fā)揮我們的本能，有時(shí)候，我們又要花更多的時(shí)間去克服這種本能。但與此同時(shí)，我們的身體里其實(shí)藏著一種特殊的本能，驅(qū)動(dòng)著我們成為出類(lèi)拔萃的物種，那就是——我們有著超越血緣的，為非血緣但所關(guān)注的他人，犧牲自己的本能。

通過(guò)這趟自我發(fā)現(xiàn)之旅，孩子將知道學(xué)會(huì)以全新的視野觀察自己。

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3.《哈佛幸福課》

Positive Psychology

豆瓣網(wǎng)友“穆”：五星推薦好課程。這幾年來(lái)我看過(guò)的最有價(jià)值的視頻課堂，改變自我從這里開(kāi)始。

好片簡(jiǎn)介：這就是大名鼎鼎的哈佛幸福課，來(lái)自哈佛教授Tal Ben Shahara的公開(kāi)課——他所開(kāi)設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)”，位列哈佛課程受歡迎率第一和第三名，超過(guò)總?cè)藬?shù)的20%，其中23% 的哈佛學(xué)生向?qū)W校教學(xué)委員會(huì)反饋，這兩門(mén)課程“改變了他們的一生”。

Shahara在課程一開(kāi)始就說(shuō)，他教的東西并不是一些讓人驚呼的全新的東西，這些東西是大多數(shù)人都知道的常識(shí)，只是我們知道卻不去用它，我們知道，卻沒(méi)有盡力去做到。

我們總想著如果考中理想的大學(xué)就會(huì)幸福了，如果彩票中了巨獎(jiǎng)就會(huì)幸福了，并認(rèn)為這種幸福會(huì)一直持續(xù)。但其實(shí)，我們的快樂(lè)曲線就像一個(gè)波形圖，有波峰波谷，但是它是圍繞著一定基準(zhǔn)線起起伏伏的。

積極心理學(xué)就是讓人們通過(guò)自己的不斷努力讓這條幸福的基準(zhǔn)線緩慢上升，但同時(shí)也告訴人們，不論怎樣，幸福的曲線一定是上下波動(dòng)的，而不是一條平直穩(wěn)定的線，心情有起伏，快樂(lè)有起伏，這些是本質(zhì)，就像地心引力一樣不可抗拒，不可否定。

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4.《探索心理學(xué)》

Discovering Psychology?

豆瓣網(wǎng)友“facelessman”：Zimbardo是心理學(xué)最有名的教科書(shū)《心理學(xué)與生活》的作者。這次在這里賣(mài)萌，讓我感覺(jué)，看到男神是這個(gè)片子最大的意義。

好片簡(jiǎn)介：本片的經(jīng)典，可以從一句影評(píng)看出——“不看這一系列等于枉讀了這個(gè)專(zhuān)業(yè)?！惫?jié)目材料編寫(xiě)者及主持人是Philip G.Zimbardo，美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，當(dāng)代著名心理學(xué)家，曾任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席?？少F的是，講述的內(nèi)容比較基礎(chǔ)，特別適合小小心理學(xué)愛(ài)好者們?nèi)腴T(mén)。

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5.《地平線：潛意識(shí)揭秘》

Horizon: Out of Control?

豆瓣Arcshavin：通過(guò)影片，人類(lèi)對(duì)無(wú)意識(shí)的認(rèn)識(shí)真的是越來(lái)越深入了。

好片簡(jiǎn)介：BBC出品。本片通過(guò)許多有趣的實(shí)驗(yàn)來(lái)證實(shí)，人的所有生命活動(dòng)，都依賴于無(wú)意識(shí)在背后的操縱?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人估計(jì)自己得老年癡呆的概率是2%，而你告訴他平均是10%時(shí)，他會(huì)保持自己的樂(lè)觀估計(jì)。但是，當(dāng)這個(gè)人估計(jì)自己得癌癥的概率是40%，而你告訴他平均是30%時(shí)，他會(huì)將自己的估計(jì)修改為30%。

類(lèi)似的例子非常多。我們總認(rèn)為自己的所做、所想、所感，都在自己的掌控之中，但是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，這只是我們的幻覺(jué)。事實(shí)上，我們一直在被我們的“無(wú)意識(shí)”控制著。

點(diǎn)擊觀看：《地平線：潛意識(shí)解密》

6.《神秘的你》

Horizon：The Secret You

豆瓣網(wǎng)友“有恐高癥的鳥(niǎo)”：最后的實(shí)驗(yàn)結(jié)果厲害了。每個(gè)人都是大腦的奴隸。

好片簡(jiǎn)介：同樣由BBC出品，但本片相對(duì)比較難懂，主角——馬科斯教授作為一只實(shí)驗(yàn)的小白鼠，親身經(jīng)歷一系列神秘而奇妙的實(shí)驗(yàn)，來(lái)探索那些看似平淡無(wú)奇，但卻無(wú)法解釋的事情。有一些實(shí)驗(yàn)片段可能讓人感到不適，建議中學(xué)以后再觀看。

同樣聚焦在“意識(shí)”上，片子為我們揭開(kāi)了不少不為人知的答案：當(dāng)人體做出決定時(shí)，大腦已經(jīng)提前6秒給出了決定的答案；就算我們睡著時(shí)，意識(shí)還是在活動(dòng)著的；當(dāng)我們休息時(shí)，意識(shí)還在馬不停蹄的工作……

知道這些，我們能更好地讀懂自己，愛(ài)惜自己。

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