世界杯正當時，我這樣完成對孩子的足球啟蒙與興趣發(fā)展

文 | 李梓新

本文授權自公號 ：中國三明治（china30s）

北京時間的6月14日凌晨，2018年俄羅斯世界杯開幕。不少中國球迷又要變成白天上班，晚上看球的夜貓子。

在今天的中國，足球大概是過嘴癮頻率最高的一個體育項目。很多人每天上網瀏覽比分，守著電視看比賽，可是平時也踢不了幾腳?？赡苁且驗槌鞘芯G地太少，可能是年齡體力的原因，足球在嘴上跑，而陪著孩子一起踢球，就是更難得的體驗了。

3歲前用玩具培養(yǎng)球感

對我來說，在孩子開始接觸和理解這個世界的時候，用一種體育運動來帶入，既可以培養(yǎng)他和自己相近的興趣，又可以從小培養(yǎng)他的身體協調性，那是一舉兩得的事情。但是興趣這件事，并不是光靠灌輸就可以的。

在孩子3歲之前，我開始用一些玩具球培養(yǎng)他的球感。嬰兒天生對圓形的東西感興趣，更何況，那個圓圓的東西比腿腳還不靈活的他活動能力強大很多，這會讓他產生羨慕和妒忌，有想要追逐和抓住它的愿望。和玩具球來回逗樂，孩子會漸漸知道，球是一個移動非常迅速的玩具，而要控制它，是要掌握一些本領的。

在那個階段，孩子的視力還不適合看電視球賽，通過看電視施加影響，其實是一個壞主意。然而，現場觀球卻是個不錯的選擇。2009年秋天，我們剛搬到倫敦，家住在阿森納俱樂部主場酋長球場的邊上。我就買了全家人的球票，去觀看阿森納對利物浦的比賽。（注：阿森納和利物浦是英格蘭超級聯賽二十個足球俱樂部之一。）

我還記得在那高高的看臺上，我努力地和他解釋場上奔跑的人所做的工作——他們正努力想將球送進球門里。他看得似懂非懂，但至少像經歷了一場儀式，在酋長球場的山呼海嘯之中。孩子是非常需要儀式感的，童年時的儀式感尤其令人印象深刻?，F場觀球可以讓足球作為一種文化進入孩子的心靈。

（在現場看球，對兒子、對我來說，都是第一次。）

10平方米也能當足球訓練房

我們會有一些足球小游戲。最早的玩耍及訓練，是將一張靠背椅子當成球門：在距離3米開外的地方，一腳把球送入兩條椅腿中間的“球門”。這樣的游戲在屋內也可以完成，而且非常有趣，完全可以組織全家人的比賽。這種方式訓練了孩子的靈巧和準確性，當然，也是有一點代價的，好像有一條椅子腿差點被我踢殘了。

接下來，我們在10來平方米的房間里，劃出一個小小的球門區(qū)間，我跪坐在地上充當守門員，由他來射點球。這樣的游戲也充滿樂趣。在這個階段，他的腳力還不會太大，也很難踢出半高球，所以也防止了近距離射門對大人造成傷害。

等到再長大一點，他已經可以和我一起在院子里踢球了，我們同樣用了一條長椅的椅腿當球門，這時的訓練是傳接球。你不用擔心孩子的腳力不夠，事實上，當你踢一個地滾球給他，他可以直接踢回來，這樣一來，加上球的慣性和反沖力，他會非常滿意自己的力氣能夠提出有力度的半高球或者地滾球，從自己的進步中取得信心，而這樣的方法也確實能增大他的腳力。

用足球學習世界文化

在這個四五歲的階段，孩子也就是會踢幾腳球而已，基本沒有任何戰(zhàn)術意識可言，甚至當他后來參加了倫敦當地小學的足球啟蒙訓練課時，他還會沖自己的球門里射門，對方進球了，他也會歡呼。你和他講足球原理或戰(zhàn)術意識，他似懂非懂。

但他也開始和我一起看南非世界杯直播了。幸好倫敦和南非沒有時差，我們得以在正常的作息時間內觀球。對于這種比賽，他更敏感的其實是比賽雙方國旗的樣式，以及與隊員球衣之間的顏色聯系。我們也旅行了一些國家，他對這些國家的了解或許正是從國旗開始。而在旅行的時候，有時我也會和當地人在草地上隨意踢一會兒球。足球是一種跨國界的語言，就像音樂一樣。

回到中國的時候，他剛過5歲。我已經開始傳一些彈跳球給他，讓他學會控制不那么乖順的半高球，也讓他試一試凌空射門。而在戰(zhàn)術方面，他開始能理解和執(zhí)行2過1、斜傳直插等簡單戰(zhàn)術。這個時候，他就開始需要和小伙伴一起踢球來繼續(xù)提高了。

我給他選了一所兒童足球學校，在那里，有許多可以和他一起踢球的小伙伴，盡管他們大多比他還大上幾歲。訓練課有時也組織家長一起上場，有一次我們父子倆一起參加了技術測試，最后表現挺好，孩子因此贏得了一套曼聯的球衣作為獎品，這也使他收獲了自信心。（注：曼聯全稱為曼徹斯特聯足球俱樂部，位于英國英格蘭西北區(qū)曼徹斯特郡曼徹斯特市。）

（兒子在倫敦時，也參加了當地小學里的足球訓練。）

千萬別只用ipad玩足球游戲

現在，他很期待每周一次的訓練和比賽，他對足球這項運動的理解也日益加深。通過iPad上的足球游戲，在場上開始還像無頭蒼蠅一樣盲目扎堆搶球的他，終于開始懂得一些傳切配合和跑位的道理，知道個人突破和傳球的時機選擇。

然而iPad游戲確實比較傷眼睛，而且也容易成癮。我個人的建議也是淺嘗輒止就可以。而偶爾從電視觀看一些精彩的球賽，也能提高孩子的戰(zhàn)術素養(yǎng)。

更重要的還是要繼續(xù)保持你和孩子之間的訓練。這些訓練帶來的樂趣和情感紐帶，是訓練課也代替不了的。我經常自己“發(fā)明”出一些小游戲來調劑兩人訓練的無聊感，比如用標志筒搭起“人墻”，訓練任意球和他的射門精度。比如，圍繞一個標志筒，我們可以作不間斷的傳跑游戲，誰的傳球不小心碰到了中間的標志筒，誰就當場做三個俯臥撐（雖然他往往是肚子貼地完成的）……

對于一個球迷來說，讓自己孩子愛上踢球，并看著他最終在球技上超過自己，也是慢慢丈量生命的另一種維度。

和孩子踢球有時需要謙讓，有時又要鍛煉他的堅強心和不服輸的精神。足球是一種體力、創(chuàng)造力和意志力結合的游戲，而足球場上的很多道理，可以用在生活中來對他進行教育和引申。如何既表現自我，又和團隊融為一體，是孩子畢生的命題。

慢慢，他可能會有自己喜歡的球隊，而我不會去影響他，讓他就像童年時的我一樣自己摸索。這是足球世界里的一場漫長的情感歷程，必須由他自己去經歷。足球帶給孩子的絕不止是強身健體，而是一種綜合的生活方式。

這個道理，我想他長大后會明白的。

對孩子足球啟蒙的7個小貼士

1、信心鼓勵是第一位的，不能讓他經常覺得你太過強大而感覺沮喪。

2、孩子偶爾被球踢到或者和同伴發(fā)生碰撞時，可以進行安慰但又要鼓勵他堅強。

3、以各種小游戲進行的訓練方式，最能激發(fā)孩子的興趣。

（送給兒子的生日蛋糕也是體育場的樣子）

4、可以在運動超市購買簡易拼裝的小球門，分量不重，價格只在100元左右，再買上幾個塑料標志筒，就已經可以在小區(qū)里的草地組織一場小小的訓練了。

5、每次要讓孩子幫忙搬球門或者收拾訓練設備，讓他們也有參與感以及熱愛勞動。

6、鼓勵孩子在訓練和比賽中扮演核心角色，對球隊有擔當，也讓他們觀察職業(yè)球隊核心球員的表現，對孩子的情商培養(yǎng)有很好的幫助。

7、送一件球衣給孩子，形式和視覺同樣能帶來微妙的心理作用。