荷蘭孩子天天吃垃圾食品為何很少胖墩

? ? ? ?這是少年商學(xué)院微信（ID:youthMBA）的第242篇分享文章，作者現(xiàn)居荷蘭的華人媽媽鄭江；我們已與她聯(lián)系授權(quán)。

? ? ? ??林書豪被廣泛熟知，無論何時都頗受關(guān)注。更多的人在分享他成功的故事，但我覺得，和他如何成為了NBA巨星相比，更值得關(guān)注的是，如何享樂運(yùn)動。

? ? ? ??說到讓孩子享樂運(yùn)動，不是你給他買幾百元的變形金剛，不是你給孩子報個班讓他學(xué)打羽毛球，也不是讓他暑期集中精力考個深水游泳證，更不是你花大價錢報個什么國外、海外暑期集訓(xùn)項(xiàng)目，讓孩子“開開眼界”。而是從寫作業(yè)的繁忙中，每天給孩子一點(diǎn)時間，讓他進(jìn)行戶外運(yùn)動。

? ? ? ??我們的教委部門每年習(xí)慣性地抽查學(xué)生的身體素質(zhì)，然后給出一堆數(shù)據(jù)，什么胖墩多了，豆芽多了，眼鏡片厚了，肺活量不行了。專家的分析都說什么垃圾食品吃多了、大魚大肉吃多了。請問這是真正的原因嗎？

? ? ? ??荷蘭孩子整天吃漢堡、薯?xiàng)l等我們所說的垃圾食品，但你在荷蘭的學(xué)校很少看見小胖墩。原因很簡單，他們瘋玩。

? ? ? ??小學(xué)生沒“作業(yè)”，一放學(xué)他們的任務(wù)就是玩，踢足球、打網(wǎng)球、溜冰、游泳、騎自行車、玩單杠、學(xué)長臂猿的樣子身子懸空單臂在橫梯上前行，他們甚至還在懸空的玩具器械上玩“貓捉老鼠”。運(yùn)動消耗了脂肪、開發(fā)了心智、建立了人際關(guān)系、學(xué)會了和玩伴的相處。

? ? ? ??我在國內(nèi)做記者時有次在海淀一個名校采訪校長，當(dāng)時的校長說他計劃先從高年級試點(diǎn)每年在學(xué)校搞個運(yùn)動會，讓好好寫寫這個事?！艾F(xiàn)在學(xué)校都不開運(yùn)動會嗎？”我驚奇地問?！澳母议_，萬一出運(yùn)動傷害就是大事，家長就會跟學(xué)校玩命?！?/p>

? ? ? ??后來在另外一間小學(xué)我看到這樣的景象：課間休息時間一到，該校所有的教師板個臉進(jìn)行戶外值班，看管孩子，他們要求孩子上下樓不許跑跳、不許在樓道追逐打鬧……

? ? ? ??我想我們這一輩都對學(xué)校運(yùn)動會記憶猶新：每年的春天或是秋天，有那么幾天，全班同學(xué)團(tuán)結(jié)在一起，為參加比賽的隊(duì)友、同學(xué)加油，贏了大家歡呼，輸了大家抱頭痛哭，哭完了繼續(xù)比賽。在這種氣氛中，大家建立了信任、贏得了尊重、更磨練了意志。

? ? ? ??可是現(xiàn)在的孩子們哪有機(jī)會體會這些，好不容易有個體育比賽，也只有專業(yè)運(yùn)動員學(xué)生參與的份兒。我不知道有沒有哪個學(xué)校校長敢拿出勇氣，在每周抽一天不給孩子留作業(yè)，只讓他們玩；我也不知道我們的教委領(lǐng)導(dǎo)們有沒有氣度，一紙命令讓體育比賽回歸校園，尤其是小學(xué)的校園，或者取消什么“上下樓不許跑跳”這樣違背孩子生理特性的錯誤規(guī)定。

? ? ? ??缺乏運(yùn)動不僅僅讓我們多了胖墩、多了眼鏡，最后的結(jié)果可能更可怕！那就是一代代兒童玩耍的天性被禁錮。在日后的競爭中，和國外的孩子們比，我們不僅僅會輸在身體上，更重要的是，我們會輸在意志上。因?yàn)樵谶\(yùn)動中體會失敗與成功、品嘗輸贏的滋味，是我們建立完善的意志品質(zhì)最好的課堂。